Selenio

Representa el 4- 5 % del peso corporal, ya que acompaña al calcio y al fosforo, su papel principal es neutralizar los radicales libres, estimula la capacidad fagocítica de leucocitos (papel que le ha llevado un lugar para el fortalecimiento del sistema Inmune, así como estimulante de acción de macrófagos), es antagonista de metales pesados como el cadmio, y protector de ADN.

El exceso de grasas aumenta sus requerimientos. Su déficit esta asociado con infecciones oportunistas como Epstein Barr, Borelia y Ricketsiosis. Una buena alternativa en fortalecer tus defensas.